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天然的伟哥吃这个食品最补肾2017-3-1万艾可


/ 2017-03-01

防治心血管疾病

强筋健骨,延缓衰

归经:入脾、胃、肾经。

八哥片子

性味:甘,温。

《令媛食治》:生食之,甚治腰脚不遂。

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【留意事项】

3、脾胃虚寒者,不宜生吃栗子,该当煨食、炒食,也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝。

栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能协助脂肪代谢。机体根基养分物质供应,有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称,具无益气健脾,厚补胃肠的感化。

4、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子。

《玉楸药解》:栗子,补中助气,充虚益馁,培土实脾,诸物莫逮。但多食则气滞难消,少啖则气达易克耳。

这个就是板栗在我国古代药典中记实的功能。

补肾益气

栗子含有丰硕的维生素C,可以或许维持牙齿、骨骼、血管肌肉的一般功用,能够防止和医治骨质松散,腰腿酸软,筋骨痛苦悲伤、乏力等,延缓人体衰老,是老年人抱负的保健果品。

栗子中含有丰硕的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,可无效地防止和医治高血压、冠心病、动脉软化等心血管疾病,无益于人体健康。

各家阐述:

《滇南本草》:治山岚嶂气,疟疾,或水泻不止,或红白痢疾。用火煅为末。每服三钱姜汤下。生吃止、衄血、便血,一切血症俱可用。

2、饭后吃易发胖:板栗最好在两餐之间把板栗当零食,或做在饭菜里吃,而不要饭后大量吃。由于板栗淀粉含量多,饭后吃容易摄入过多的热量,晦气于连结体重。

1、合用分量:板栗每次约10个为宜。西医认为板栗能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有优良疗效,故又称“肾之果”。不外栗子生吃难消化,熟食易滞气,一次吃太多会伤脾胃,每天最多吃10个就能够。

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补脾,健胃

《别录》:主益气,厚肠胃,补肾气,令人忍饥。

板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功能,适合于肾虚惹起的腰膝酸软、腰腿晦气、小便增加以及脾胃虚寒惹起的慢性腹泻、外伤后惹起的骨折、瘀血肿痛、筋骨痛苦悲伤等症。

用法用量:内服:生食、煮食或炒存性研末服。外用:捣敷。

禁忌:孟诜:栗子蒸炒食之令气拥,患风水气不宜食。

功能主治:养胃健脾,补肾强筋,活血止血。治反胃,泄泻,腰脚薄弱虚弱,吐、衄、便血,金疮、折伤肿痛,瘰疬。

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板栗是天然的补肾保健食物,良多中老年人群有慢性疾病,糖果零食都不克不及吃。板栗不只味道可口,并且很是适合中老年人当做零食食用。可是食用板栗也有一些留意事项需要大师领会。

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