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男人夏季补肾要多吃的食物有哪些 - 男性健康 男性健康 男性健康2017年3月2


/ 2017-03-21

孕期的饮食是需要很讲究的,哪些食物要多吃,哪些食物不克不及吃多,哪些食物是绝对禁忌,孕产专家引见说下面的几种食物,孕妈妈在冬季要少吃。少碰食物一:暖锅冬天这么冷冰冰的,吃暖锅本来就是“不移至理”的工作,再说,......

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做法:猪或羊肾一对,剖开去筋膜,冷水泡半天。黑木耳100克,凉水泡开,花菜200克掰小块,洗净开水焯过。猪或羊肾切丁,与黑木耳爆炒,酌加姜、黄酒末及盐,炒至八分熟时插手花菜,翻炒至熟即可。

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做法:枸杞子250克,蛤蚧一对去头足,肉苁蓉200克,杏肉50克,装广口瓶,兑入低度白酒,酒需高于中药约3厘米,每天搅动一次,封存半月后饮用。

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做法:枸杞子30克,冬虫夏草10克,百合50克,洗净后加水炖开,文火慢煮约20分钟摆布,插手猪肝或羊肝50克及调料适量,再煮约30分钟即可,分次吃肝喝汤。

做法:猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗清洁后,插手桂圆50克,文火共炖,酌加调料即可。

做法:核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒山楂200克、炒杏肉50克,装瓶或罐内,插手低度白酒,酒应跨越中药约3厘米,每天搅动一次,半月后酌加蜂蜜,每天适量饮用。

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做法:狗肉500克煲汤至肉烂,插手山药500克切成块,枸杞子100克,文火炖半小时,酌加调料即可。

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